Шейпинг
01.10.2021
Шейпинг представляет собой вид физической
активности, связанный с ритмической гимнастикой и способствующий не только снижению
веса, но и уменьшению тела в объемах. Занятия шейпингом для похудения помогают
оздоровить и омолодить организм. На базе МКДОУ д/с № 4 «Малышок»» с 2015 года действует
секция «Шейпинг для всех» для членов профсоюза. Руководит секцией
инструктор по физическому воспитанию Махметова О.М. Занятия проходят один раз в
неделю. Цель секции «Шейпинг для всех»: ознакомить с одним из видов шейпинга, разучить основные базовые шаги аэробики.
Ольга Михайловна в своей работе
использует упражнения
для укрепления опорно-двигательного аппарата, для улучшения кровеносного снабжения мышц, повышения
функциональной системы организма.